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红枣的吃法

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红枣的吃法

发布日期:2019-05-13 作者: 点击:

红枣是我们生活中常见的食材,营养价值非常高。红枣是干吃好,还是泡水喝好?很多人都吃错了,难怪吃了也白吃!

  一、泡水喝。红枣泡水还是有讲究的。一般来说,不建议把整颗的红枣泡进水中,红枣里面的营养成分就不能完全释放出来。因此,建议大家将红枣切开来泡,红枣的有效成分都能溶解。而且,常喝对我们身体也有很大的好处!

  二、干吃。很多人无聊的时候,喜欢拿红枣当零食吃。因为红枣干吃味道也很好,只是红枣干吃,吸收不是很好。如果喜欢干吃,不要吃太多,适量即可。

大枣

  【功能主治】果(大枣):补脾益气,养心安神。用于脾虚泄泻,心悸,失眠,盗汗,血小板减少性紫癜。

  树皮:消炎,止血,止泻。用于气管炎,肠炎,痢疾,崩漏;外用治外伤出血。

  根:行气,活血,调经。用于月经不调,红崩,白带。

  【用法用量】果、树皮、根均为2~3钱。枣树皮经提取后,制成枣树皮消炎片,每次服1~2片,每日服2次。


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